仕事始め
今日から仕事始めでございます。一日挨拶周りで終わりました。
さーて明日は土曜日だからまた休みー…なんて思ってたら予定入りやがった！
てことで午前中だけ出勤となりました。まあ稼げると思ってがんばりましょ。
仕事始まったからってサボりませんよー。今日も走って参りました。
自分元々身体がガッチガチに固いもので、なんとか柔らかくならないものかと走る前にストレッチするのですが、そのとき見てるのがコレ↓
動画もそんな長くないので、無理なく続けられております。
いや、自分の場合ホント洒落にならないくらい固いので･･･前屈なんかしようもんなら人から馬鹿にされるくらい！笑
やれば急に柔らかくなるわけではないですけども、徐々に身体に変化が出てるのは実感できております。
とにかく継続あるのみ！！
さーて明日も仕事。行きたくねええええ
2019年スタート
あけましておめでとうございます。
元旦は昼食～夕食まで実家で過ごしてきました。
最近弟がゲーミングPC買ったの思い出し、一体いくらくらいしたのやらどんなのがいいのかやら聞いたのですが、BTOでいろいろ選んでったら30マソくらいしたらしい！買えるかそんなもん（笑
帰ってきてドスパラで構成してみたら15ﾏｿくらい。分割手数料も無料ときたか…
まあ慌てず考えましょ。
そしたら元旦からちゃんと走ってきました！スタートが肝心ですからね！
いつも走る前にYOUTUBE見て体を温めてから行くのですが、ここ数日見てるのがコレ↓↓
全部はやらずに飛ばし飛ばしで効きそうな部分見ながらやってます。
60秒ずつカウントしてるってのが良いですね。
いい感じに汗かいてきたところでジャージ着て出発って感じです。
両腕筋肉痛だから効いてるってことでしょう！
てことで今年も頑張っていきまーす。
