横浜ラーメン 一合舎＠渋川
今日のお昼
横浜ラーメン 一合舎にて。
- 塩豚骨らーめん(並)
群馬の家系ならここんち系列が一番好きでございます。
味も素晴らしいのですが、テーブルとイスの高さが素晴らしい！
これにライスと餃子付けると最高すぎるんだけど我慢我慢。
しかしランチに限ってはダイエットもなにもありゃしませんな。
今日の記録
- 体重：86.1ｋｇ(+0.1kg)
- 体脂肪率：27.4％(-0.7%)
ほら増えてるじゃんか！！
いつものyoutubeでウォームアップからの５ｋｍRUN！！
からのサバスでプロテイン注入！！
今日はなんか妙にイライラして、ヤケクソにハイペースな走り方をしてしまった。
まだペース上げて5kmは無理らしい。
運動には素人だから何が正解なのかわからん。
でも人の知識に頼る前に自力でもうちょいやってみようと思う。
さーて明日もがんばっていきましょー。
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